मोनसून में लोगो को गर्मी और उमस से छूटकारा मिलता है. लेकिन मोनसून सूकून के साथ कही तरह की बीमारिया भी लाता है.आईये जानते है की कैसे इन बीमारियों से बचा जा कटा है. मोनसून में ध्यान रखने की बाते जिस से आप बीमारियों से बाच सकते है.
बरसात में आपको कोन सी चीजो का सेवन नहीं करना चाहिए.बारिश में हरी सब्जीयो का सेवन नहीं करना चाहिए वैसे तो हरी सब्जियों का सेवन अपने स्वाथ्य के लिए फायदे कारक होता है लेकिन बारिश के वख्त हरी सब्जियों में बेक्टेरिया या और फंगस इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.
बारिश में भूलकर भी ना खाये यह चीजे
बारिश के टाईम मसालेदार और चटपटा खाने से दूर रहे क्युकी तला हुआ मसालेदार और चटपटा खाने से आपका कोलेस्ट्रोल बढ़ जाता है और इससे आपके स्वाथ्य पर खतरा आता है.
सर्दी-जुखम से बचने के लिए बारिश के मौसम में आईसक्रीम का सेवन ना करे.नहीं तो आप को सर्दी-जुखाम का चांस बढ़ सकता है.
बारिश के मौसम में खाने की कई चीजे ख़राब हो जाती है और ऐसी चीजे खाने से आपका स्वाथ्य ख़राब होता है.बारिश के मौसम में डेयरी प्रोडक्ट जल्दी ही ख़राब हो जाती है तो ऐसी प्रोडक्ट की एक्सपायरी डेट देख कर ही ख़रीदे और खाए.
बारिश के मौसम में स्ट्रीट फ़ूड खाने से बीमार होने का खतरा सबसे बड़ा कारण है.क्युकी स्ट्रीट फ़ूड खुले में बनाया जाता है और उसमे जिस पानी का इस्तमाल होता है वो आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता, तो स्ट्रीट फ़ूड खाना छोड़े.
ऐसे मौसम में मछली और प्रोन्स जैसे सी फ़ूड खाने से आप पर फ़ूड पोइजनिग का खतरा बढ़ सकता है.
ऐसे मौसम में बैगन खाना नहीं चाहिए क्युकी बैगन में बारिश के मौसम में कीड़े हो जाते है तो आप बैगन खाने के शोकिन है तो बारिश के मौसम नहीं खाना चाहिए.
